Work-Life-Balance-Management

Viele Arbeitnehmer haben sich an die heutige schnelle und leistungsorientierte Arbeitswelt anpasst und vernachlässigen immer mehr den so wichtigen Ausgleich zwischen Arbeits- und Privatleben. Mit dem Zauberwort Work-Life-Balance ist es jedoch nicht getan. Das entscheidene Wort ist „Management“.

Die Überstunden, Arbeit und der Leistungsdruck nehmen laufend zu. Zusätzlich nehmen die Erwartungen aus unserem beruflichen wie privaten Umfeld zu. Die Veränderungen im Unternehmen fordern uns zusätzlich heraus.

Umfragen in der Schweiz haben ergeben, dass rund 3/4 der Arbeitnehmer unter Stresssymptomen leiden. Eine 1/4 der betroffenen Arbeitnehmer fühlt sich doch des öftern gestresst. In der Gründungsphase einer Selbstständigkeit wird der Druck noch höher ausfallen und das nebeneinander von Beruf, Privatleben, Familie, Freizeitgestaltung noch schwieriger in Einklang zu bringen.

Viele Führungskräfte sind mit der Problematik des fehlenden Work-Life-Balance-Managementes selber konfrontiert – finden jedoch vielfach keinen vernünftigen Umgang mit dem so wichtigen Ausgleich zwischen den verschiedenen Lebensbereichen.

Die Vermischung von Berufs- und Privatleben hat stark zugenommen. Die permante Erreichbarkeit mit unseren fortschrittlichen Kommunikationsmitteln trägt auch nicht unbedingt zu weniger Stress bei.

Haben Sie sich schon überlegt, was passieren würde, wenn Ihr Smartphone am Sonntag einen freien Arbeitstag hätte?

Wie wäre es mit Stress minimieren und Resilienz erhöhen? 

Qualitativer Ausgleich der Work-Life-Balance

Es geht nicht darum, dass Sie sämtliche Lebensbereiche in Ihren Work-Life-Balance Überlegungen absolut gleich behandeln. Vielleicht genügen Ihnen als sportlicher Ausgleich 2 – 3 Sparziergänge pro Woche neben 9 – 10 Stunden Arbeit.

Wenn wir uns der Wechselwirkung der einzelnen Lebensbereiche bewusst sind und diese mit unseren persönlichen Werten verknüpfen, haben wir die Möglichkeit, unseren Ausgleich oder unsere Work-Life-Balance näher zu betrachten, bewusst Veränderungen herbeizuführen.

  • Kennen Sie Ihre persönlichen Werte?
  • Sind Ihre persönlichen Werte bereits erfüllt?
  • Haben Sie Ihre persönliche Lebensvision?

Möchten Sie Ihre Work-Life-Balance in Ausgleich bringen und Ihre Zufriedenheit steigern? Entwickeln Sie sich in wenigen Coaching Sitzungen zu Ihrem persönlichen Work-Life-Balance-Manager.

Katrin Sommer- Kontaktieren Sie mich.

Telefon: 079 / 296 42 10
Mail: katrin.sommer@karrierefabrik.ch